Ingenuidade em goles de café para no estudo intervir,
Criam-se receptores orgânicos das xicaradas,
Resultados, desempenho e notas altas porvir,
Com o tempo, vÃcio à s garrafas de café preparadas.
As guimbas de cigarro, pelos tios, jogadas ao chão
Tornam-se a alegria da criançada, dos primos,
Baforadas escondidas em meio aos adultos, mimos,
Hábitos reforçados pela adolescente auto-afirmação.
Alimento subconsciente do ancestral,
Farofa, paçoca, com mel ou rapadura,
No prato de plástico, aço, ferro ou cristal,
Consumo que com o tempo se torna cultura.
O corpo cobra o vÃcio, exames a confirmar,
Moléculas de agonia entopem vasos, hipertensão!
Vida que se deve hábitos de todo um tempo alterar.
Fugaz e insipiente a doença se instala no coração,
Farinha, café com cigarro se deve abandonar
Ou a eles, firme e decidido, estender a mão.
Cristiano Melo, 24 de Novembro de 2008.
a métrica contrastou com o sabor do poema
muito bom!
Puxa Cris,
essa mistura não faz bem, heim?
Se bem que o primeiro com o útimo é muito bom!
beijos de café com farinha
Cafe e' muito bom, faz bem a saude, melhora o desempenho, mas nada nao deve ser misturada com veneno (cigarro).
victorvapf · Belo Horizonte, MG 26/11/2008 07:21
INTERNATIONAL COFFEE ORGANIZATION
POSITIVELY COFFEE PROGRAMME
O café e a saúde – Algumas descobertas surpreendentes
O café é tomado no mundo todo, diariamente, tanto pelos jovens quanto pelos mais
idosos, mas, como ocorre com muitas outras coisas que apreciamos no nosso
dia-a-dia, às vezes nos perguntamos se ele é bom para nós. Milhares de estudos
sobre o café deixam cada vez mais claro que, em quantidades moderadas de até
4 a 5 xÃcaras por dia, ele não só não faz mal, mas inclusive pode trazer alguns
benefÃcios à saúde. Para ajudar a desfazer certas concepções errôneas, aqui estão
alguns dos benefÃcios recentemente constatados e menos conhecidos de tomar café
para a saúde.
O café pode proteger contra a Doença de Alzheimer?
A Doença de Alzheimer (DA) é hoje uma das formas mais comuns de demência, e
sua prevenção e tratamento se tornaram um desafio significativo para a saúde pública
mundial. A compreensão do papel do café como fator de proteção cresce à medida
que estudos cientÃficos vão evidenciando que a ingestão de cafeÃna está ligada a
menor risco de DA.
Um desses estudos, realizado em escala nacional no Canadá (1), envolveu um grupo
de 6.434 pessoas. Todas tinham 65 anos de idade ou mais, e nenhuma mostrava
sintomas de DA no inÃcio do estudo em 1991. Em 1996, das 4.615 pessoas ainda
vivas, 194 foram diagnosticadas com DA. A análise das informações sobre estas
4.615 pessoas revelou que o consumo de café, entre outros fatores como a atividade
regular, está ligado à redução do risco de desenvolver DA. Um pequeno estudo
português (2) chegou a resultados semelhantes.
O café inibe o sono?
Muitos culpam o café de perturbar seu sono e evitam tomá-lo à noite. Todos
sabemos que o café nos reanima durante o dia e conhecemos seu efeito imediato de
nos manter alertas. Isto pode significar que demoramos mais para adormecer, mas
estudos demonstram que, durante o sono, a fase dos sonhos continua a não ser
afetada.
Recentemente, um desses estudos demonstrou que não há conexão entre tomar até
sete xÃcaras durante o dia e dormir menos (3). Outro estudo, de que participaram
760 enfermeiras (4), revelou que outros fatores, como a idade e questões de famÃlia,
têm mais a ver com não dormir. Um estudo com a participação de mulheres
idosas (5) revelou que, entre as que dormiam bem e as que dormiam mal, não havia
diferenças no consumo de cafeÃna.
Tava com saudade de te ler meu amigo. Valeu pelo conselho ou alerta.
beijo
café é bom...
cigarro é ruim...
farinha ?...perigo !perigo !perigo !
adorei sua "tourne" das loucuras...
abs
Cristiano, poetamigo: concordo com o Brazuca. Bjos. Grauninha
graça grauna · Recife, PE 28/11/2008 10:27
Um brinde de café ...
Viajei ?
abraço
a tapioca vá lá...
valeu de Melo!
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