Mury,Lumiar,São Pedro-Nova friburgo-Rio de Janeiro

Lumiar e São Pedro da Serra são duas vilas em local de beleza natural impressionante, na mata Atlântica preservada, em região de montanha, a 150 quilômetros do Rio de Janeiro.
Com muitas cachoeiras, piscinas naturais, mais de 30 trilhas para serem percorridas de jipe, moto, bicicleta ou a pé, tem tambem canoagem, mountain biking, trekking e escalada.
De dia, caminhadas e cavalgadas por vales e montanhas em lugares inusitados e passeios ecológicos, banhos de rio, passeios de jipe e descidas de rafting no rio Macaé.
À noite, Lumiar e São Pedro da Serra, oferecem animada vida noturna, especialmente nos fins de semanas. Restaurantes simples e charmosos, boa música, ruas de uma típica vila do interior , com lojinhas de artesanato.
Trilhas como a da Pedra Riscada, melhor caminhada da região, subida a 1.348m de altitude. As trilhas de nível médio têm aproximadamente percurso de 9Km em estradas de terra passando por lugarejos, riachos e nascentes.
Esportes em cachoeiras como no encontro dos Rios Rios Macaé e Bonito, onde a correnteza é ideal para o rafting,canoagem e bóia-cross.
Tambem se pode fazer o rapel e tirolesa.
Também o Poço do Alemão, indicado para banho, o Poço Verde, clareira rodeada por densa vegetação, águas transparentes, levemente esverdeadas devido ao limo, a Toca da Onça, para canoagem e bóia-cross, com enorme piscina natural com de uns 6 metros de profundidade, a Cachoeira Branca, com praias de rio formadas pelo Rio Macaé, com muitos poços para mergulhos, a
Cachoeira Indiana, um canyon estreito onde as pedras formam um escorrega natural, entre outras.(veja www.ecodasfolhas.com.br/lumiar.html)