O que é Le Parkour?

xXx
Ser forte para ser útil.
1
xYURIx · Aracaju, SE
11/9/2006 · 111 · 19
 

Parkour, também conhecido como Le Parkour, é uma disciplina onde os praticantes - conhecidos como traceurs, ou traceuse, no feminino - usam seu corpo para passar obstáculo de uma forma rápida e fluente. No Parkour você aprende técnicas desde como subir um muro, até como pular de um lugar alto, porém o parkour NÃO É UM ESPORTE DE PULAR PRÉDIOS. Ele consiste em um homem correndo de alguém/algo e nenhum obstáculo pode pará-lo, mas, ele não é só isso, além de passar os obstáculos, você deve executar os movimentos da forma mais natural possível usando o obstáculo como se fosse parte do seu corpo. Vale a pena ressaltar que você treina o Parkour para você mesmo, você não faz movimentos para impressionar outras pessoas, até por que, isso pode resultar em sérias quedas.


Quais os riscos físicos?
O Parkour se torna uma disciplina que requer muita concentração e dedicação, devido ao fato de que uma pessoa pode sofrer sérios machucados caso execute uma técnica errôneamente. Certos movimentos necessitam de muita concentração e dedicação para serem executados, é preciso treiná-los antes, e quando o praticante adquire confiança no seu corpo e na sua mente, passa a executá-lo. Podemos pensar em um iniciante que tenta executar algo que está acima de seu domínio, neste caso, dependendo do risco do movimento, ele pode até morrer. É importante no Parkour ter objetivos principais, e mantê-los acima de sua aparência, afinal, o Parkour é uma luta contra você próprio, isso que torna o Parkour uma disciplina tão cativante.

Movimentos?
Movimentos ou técnicas é como se chama os modos de se passar por um obstaculo. Estes movimentos são muito variáveis, e é recomendável que o traceur treine a técnica básica do movimento para depois executar em uma run. A repetição é muito importante para evitar ferimentos, e o traceur deve ter consciência de quais são seus limites, de oque pode treinar. As vezes uma técnica ajuda a execução de outra.


Run?
O Run é a "alma do parkour". Nele você aprende como usar todas as técnicas que você aprendeu. O Run são dois pontos, A e B, você corre do ponto A ao B, atravessando todos os obstáculos que encontrar pela frente. Numa Run você aprende a ter maior visão de onde suas técnicas podem ser aplicadas. Imagine uma pessoa que treine as técnicas por anos, porém, nunca fez uma Run, e no momento, tenha que fugir de algo. Ela com certeza em certos momentos, vai ter de parar para pensar em oque executar para passar certo obstáculo, pois ela ainda não desenvolveu a habilidade de imaginar os movimentos. Esse é um dos motivos pelo qual uma Run é importante no Parkour, você treina técnicas e usa elas na Run, assim você pode passar obstáculos facilmente, rapidamente e naturalmente.

Como surgiu?
O Parkour surgiu na década de 80, na França. David Belle, usou inspirações no seu pai, um dos combatentes na Guerra do Vietnã, que usava alguma das técnicas do Parkour (que naquela época não possuia este nome) na guerra. David Belle então adptou essas técnicas e as batizou "Le Parkour" (O Percurso). Após isso, ele treinava a sua disciplina, e com muita dedicação e tempo, foi reunindo pessoas. Mais tarde, ele apareceu em várias reportagens na mídia, então o Parkour passou de desconhecido à uma disciplina praticada no mundo todo.


Existem competições?
Essa é a parte legal do parkour, NÃO EXISTEM COMPETIÇÕES, você apenas compete com você mesmo. O Parkour se baseia na superação de limites, depois de um bom tempo treinando, você consegue coisas que antes achava impossível. O Parkour também é a liberdade, você aprende a interagir com o ambiente, e você se torna livre. Duas frases que acho importante para completar este tópico:

"É como se seu corpo estivesse ficado sempre no piloto automatico, aí você descobre pela primeira vez que é capaz de controlá-lo".

"É ridículo procurar liberdade e acabar em uma cadeira de rodas".

O que é preciso para treinar?
Outra coisa legal do Parkour é seu custo, não é necessário gastar dinheiro com acessórios caros. O que você precisa é de um bom par de tênis, uma calça e camiseta leves, e muita vontade de aprender. Mais tarde você até pode comprar um tênis mais sofisticado para melhorar sua performance, mas no início não é recomendado.

Uma pergunta freqüente entre iniciantes é sobre utilizar ou não luvas. Não é proibido, mas também não é recomendado, quando você esta com as mãos "nuas" você tem melhor controle dos seus movimentos. Vale mais a pena passar a fase de dor, e esperar suas mãos calejarem.

Outra detalhe é que o Parkour é uma disciplina totalmente independente de professores ou instrutores, o interessado deve procurar alguem que ja treine para conseguir algumas dicas, ou procurar dicas na internet.

Filosofia?
Sim, o Parkour não é só composto de movimentos. Por trás de cada movimento há uma filosofia de porque executá-los. O Parkour não foi feito para impressionar outras pessoas, ele foi feito por motivos de que cada traceur deve buscar o seu.

Acrobacias não são Parkour, fazem parte de outras atividades como o Circo Acrobático e a ginástica olímpica. Muitos praticantes de Parkour o fazem por conseguirem, mais sempre procuram fazer a distinção entre uma acrobacia qualquer e os elementos do parkour propriamente ditos. Existe esta diferenciação porque no parkour geralmente opta-se por aquilo que é mais eficiente ao inves do que é mais performático. Sempre supondo que a meta é se locomover da maneira mais eficiente e rápida possivel.

Como posso começar?
Antes de nada, você vai necessitar de um preparo físico, levando em consideração que seu corpo será muito exigido durante a pratica.

Outro detalhe importante: os alongamentos e o aquecimento antes do treino. Após faze-los, você pode treinar as técnicas que estão na nossa seção de tutoriais.

Para mais detalhes veja o tutorial de como começar.

Lembre-se, o parkour requer muita dedicação, e não tente fazer o que você não tem certeza que consegue. Segurança é mais importante que beleza.

Texto e mais no site da ABPK


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Débora Andrade
 

Nem a pau que eu teria coragem de praticar. Uns colegas meus e eu fizemos um programete sobre o Le Parkour pra Universidade e quando eu fui ver realmente como é que se fazia a coisa e depois de um carinha se arrombar no muro (deixando por alí os pelinhos do braço), não tem quem faça.. Radical demais pra mim.

Débora Andrade · Aracaju, SE 8/9/2006 09:12
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Helena Aragão
 

xVelhox, só para esclarecer: você dá a referência do texto, que é do site da Associação Brasileira de Parkour. Bacana você se preocupar em dar o crédito, mas tem certeza de que pode reproduzir o texto assim em outro site? Imagino que não haja problema, mas acho que é importante conferir. Já que você se interessa pelo tema, não gostaria de escrever um texto seu sobre o assunto? Fica aqui a sugestão. Abraço

Helena Aragão · Rio de Janeiro, RJ 8/9/2006 14:56
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Delfin
 

Concordo. Mas a matéria não deixa de ser interessante.

Delfin · São Paulo, SP 9/9/2006 22:06
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xYURIx
 

valeu mesmu pelas dica pessoal!!!
prometo q vou começar a escrevr oks!!!
bjsss
xxx

xYURIx · Aracaju, SE 11/9/2006 15:02
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fpsgyn
 

Sem querer ofender, mas cada louco com sua mania...

fpsgyn · Goiânia, GO 14/9/2006 09:26
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000
 

Escrevi uma matéria sobre o assunto há algum tempo e tive alguns problemas com alguns praticantes aqui do Brasil. É engraçado que grupos disputam para ver quem praticou os primeiros saltos em nosso País e por um problema de edição acabei me indispondo com o lider de um dos grupos.

Ele se revoltou contra meu posicionamento e questionou até mesmo a idéia de uma associação de Parkour.

De qualquer forma a matéria foi ao ar e peço licença ao altor do texto aqui do overmundo para divulgar um conteúdo externo.

http://www.revistaparadoxo.com/materia.php?ido=3332

000 · Osasco, SP 27/9/2006 19:45
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000
 

*autor, me desculpem pelo erro...

000 · Osasco, SP 27/9/2006 19:47
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xYURIx
 

blz márcio pod divulgar sim!!!
quanto ao pessoal q fica discutindo essa besteiras, releve...
eles só querem aparecer e isso ñao eh parkour!!
xxx

xYURIx · Aracaju, SE 4/10/2006 19:12
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TOBU
 





www.leparkour-rj.com

TOBU · Rio de Janeiro, RJ 21/1/2007 22:10
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Bruno Elite Parkour-AP
 

e isso aí o parkour é mto firme msm!! eu treino aki no Amapá a quase um ano( fui um dos primeiros aki =P) e axu esse esporte mto loco, to sempre procurando algum meio d melhorar minhas técnicas falows!!!

Bruno Elite Parkour-AP · Macapá, AP 2/5/2007 20:09
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artur maciel
 

parkour eu faço im jatai to divulgano muito rox
=D

artur maciel · Jataí, GO 31/5/2007 10:42
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jujuba
 

Hahaha! Parece bacana! mas é melhor começar em alturas inferiores à um metro...

jujuba · Santo André, SP 14/7/2007 12:07
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ZaNaH
 

Nada 1 metro ainda eh baxo =P eu treino e numk me machuquei gravimemnte so cai dum telhado policia aparece pra enche o saco mais q c foda eu ignoro eles saiem eu continuo =P

ZaNaH · Santos, SP 4/11/2007 02:23
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Putcharles
 

Esse esporte exótico me deixou muito curioso...

Até que tenho vontade de praticar, mas não tenho coragem haha

Putcharles · Curitiba, PR 11/7/2008 10:48
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Fernando Nister
 

esse é muito interessante so praticando para a sensação de ta praticando, recomendo que todos as aquelas que curiosidade de novos eporte, a minha equipe a ser apresentamos na Rede Globo (Criança Esperença)... e alguns traticante foi dublê dos Mutante (Novelas da Rede Record) e muitos... as outras apresentação de Le Parkour

Fernando Nister · Rio de Janeiro, RJ 23/10/2009 11:04
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Lolz-PKNation
 

ola galera do site
meu nome eh Luiz
comecei a fazer parkour a cerca de 1 ano e ja estou muito evoluido
eu e um amigo meu montamos uma ekipe com o nome Parkour Nation
meu nome na ekipe eh Lolz (Luiz em ingles)
eh muito legal a pratica e a filosofia do esporte
aconselho a kem se interessar a entrar pq vale a pena msm
digo issu por experiencia propria
vlw galera
kualker koisa posto mais comentarios

Lolz-PKNation · Ribeirão das Neves, MG 16/1/2010 16:37
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Yago Traceurs
 

Galera meu Nome é Yago pratico Le Parkour a um bom tempo por ter 12 anos e n ter muito espaço em ksa pra fazer Parkour pulo td o q vejo la e tem 1 kara q flo cada louco com suas mania Mano isso NÂO é loucura

Yago Traceurs · Chalé, MG 5/2/2011 20:14
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Yago Traceurs
 

Galera meu Nome é Yago pratico Le Parkour a um bom tempo por ter 12 anos e n ter muito espaço em ksa pra fazer Parkour pulo td o q vejo la e tem 1 kara q flo cada louco com suas mania Mano isso NÂO é loucura e sim 1 Esporte e parece ser Facil Mas ha pula errado ou vc voa pro xao ou fica com dor no pé resumindo quem fala q é besteira faz melhor meus amigos la em ksa no video game e eu no Parkour la fora os kara td afroxa na hr kkkkkk____MALZ PELO DUPLO POST SAI ERRADO AQUELE KKKKKK ENFIM GALERA TRACEURS ETERNAMENTE =D BOM D++

Yago Traceurs · Chalé, MG 5/2/2011 20:16
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Le parkuor is Crazy!
 

Le parkuor é muito massa ! Eu e meus amigos "brincamos de le parkuor" na escola , e descobrimos coisas que ja mais pensamos q seriamos capazes de fazer !Mesmo como brincadeira eu me dedico e só faço o q tenho confiança que posso conseguir. O ler parkuor é uma modalidade onde o praticante se sente livre e nenhum obstáculo pode vence-lo !

Le parkuor is Crazy! · Teresina, PI 26/5/2011 16:53
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