Treinos gratuitos de Parkour na Praça da Liberdade

O Grupo PKMAX Parkour está ministrando treinos gratuitos de Parkour, durante as noites, na Praça da Liberdade, em Belo Horizonte. Nas terças-feiras os treinos são direcionados aos iniciantes, com foco em aquecimento, força, condicionamento físico e técnicas de Parkour. Nas quartas-feiras os treinos são para iniciados na prática, com o bjetivo de desenvolver aquecimento, força, condicionamento físico e criatividade. Uma dica: se você tem dúvida sobre qual dia ir, vá na terça-feira. Às sextas-feiras os treinos são exclusivos para mulheres.

O PARKOUR:

A atividade surgiu em meados dos anos 80, no subúrbio de Lisses, ao Sul de Paris, na França, encabeçada por David Belle, conhecido como precursor do prática, e atualmente possui praticantes em vários países do mundo, como Inglaterra, França, Estados Unidos, Japão e Brasil.

É basicamente um método natural de treinar o corpo e torná-lo capaz de mover-se sempre adiante, com agilidade, eficiência e controle, transpondo obstáculos, naturais ou urbanos, com movimentos inspirados na ginástica olímpica e no método natural. A imagem é a de um homem que corre e ultrapassa obstáculos e que nada o faz parar. A prática do Parkour moderno remete a liberação dos instintos naturais, ao condicionamento e à movimentos inatos que utilizam o corpo em sua totalidade, ao invés do uso consciente de grupos musculares isolados. O praticante deve se espelhar na imagem de um guerreiro moderno, um samurai dos nossos tempos.

A atividade combina capacidades naturais do corpo humano, como correr, saltar e escalar, permitindo explorar todo potencial físico/mental do praticante. O corpo do adepto é sua única ferramenta, por isso o Parkour é acessível a qualquer um, bastando uma roupa confortável, um par de tênis e uma mente aberta.

Os praticantes vêem no Parkour uma nova possibilidade de crescimento físico e mental já que se trata de uma atividade completa tanto pelas capacidades físicas que desenvolve, quanto pelo controle mental que inspira: força de vontade, determinação, motivação, resistência, coragem. O praticante deve constantemente avaliar o seu exterior (obstáculos, distância, altura e riscos) e seu interior (medo, capacidade, condicionamento), na tentativa de perceber seus limites e sua capacidade de rompê-los. Para eles a disciplina é mais do que uma prática puramente corporal, podendo ser encarada como filosofia, estilo de vida e caminho para o auto-conhecimento. Seu meio e fim é o movimento, encorajando os praticantes no caminho pessoal de desenvolvimento.


O PKMAX:

PKMAX Parkour é um grupo de praticantes que através do interesse em comum pelo Parkour, se conheceram através da Internet e se uniram para treinos. Os integrantes possuíam histórico de prática esportiva em atividades como artes marciais, basquete, ginástica olímpica, dança e capoeira. Juntos desde junho de 2005, o grupo atualmente possui uma rotina puxada, com treinos em locais públicos da cidade (como a Praça Professor Godoy Bethônico, na Av. Conde Linhares, Parque Municipal, Praça da Liberdade) e treinos in-door. O principal objetivo do PKMAX é divulgar corretamente a prática do Parkour, criado por David Belle. Para isso o grupo organiza eventos e treinos abertos, possibilitando que cada vez mais pessoas conheçam e se interessem pela atividade.

SERVIÇO:

Treinos para iniciantes: terças-feiras, às 19h, na Praça da Liberdade Treinos para iniciados: quartas-feiras, às 19h, na Praça da LIberdade
Treinos para mulheres: sextas-feiras, às 19h, na Praça da Liberdade