Pêra, Aliada da Saúde

Todas as frutas têm, de certa forma, algum valor medicinal. A pêra é uma fruta muito especial, não só pela pequena quantidade de calorias que ela possui como por sua quantidade enorme de propriedades.

A pêra tem: sódio, silício, enxofre, vitaminas do complexo B, A, C, fósforo, cálcio, potássio, magnésio, ferro e outras propriedades.

A pêra é um ótimo diurético, portanto é excelente para quem tem intestino preso e hipertensão arterial. Ajuda muito na doença diverticular do intestino.

Como essa fruta tem muita água, ela é excelente para emagrecer, com saúde, visto que ela é recheada de vitaminas e outras grandes propriedades, benéficas para o nosso organismo.

A vitamina C, evita hemorragias, gripes, resfriados e ainda protege os dentes e a gengiva. O Fósforo e o Cálcio recuperam os nossos ossos e fortalecem os tecidos nervosos. O complexo B, ajuda nas inflamações, o Ferro, fortalece o nosso organismo, protegendo-nos da anemia comum, quando não fazemos uma alimentação adequada.

O importante é saber comprar a fruta. Ela tem que ser de boa qualidade, para fornecer ao nosso organismo, o máximo possível do seu valor nutritivo, que como você já observou é grande.

A fruta tem que ter boa aparência, sem sinais de danificação, deve estar firme, sem manchas - enfim a sua aparência deve ser excelente. Não adianta querer fazer economia ao comprar uma pêra, porque o prejudicado vai ser você mesmo, levando para casa fruta que não seja saudável, podendo até ser prejudicial para a sua saúde.

Quando comprar fruta, é preferível que seja menos quantidade, mas que a qualidade seja ótima. Só guarde na geladeira, se elas já estiverem maduras.
Enquanto elas estiverem verdes, fique sempre atento, para que não passe o tempo certo de colocá-las na geladeira.
Com o verão chegando e com o calor, nada melhor do que comer fruta, começando pela pêra, que agora já sabemos a riqueza que ela tem.

Max Burn, repositor de vitaminas e nutrientes essenciais.

Se você busca um corpo mais saudável e equilibrado, é de suma importância que inclua em sua dieta elementos que possam satisfazer as necessidades do seu corpo. A pêra é uma ótima alternativa, mas há produtos como Max Burn - um fitoterápico importado dos EUA, que foram desenvolvidos justamente para repor grande parte dos nutrientes que precisamos. Assim como a pêra, Max Burn pode ser um aliado importante na sua saúde.